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温活生活を始めよう。冷え性改善してゆるやかな更年期へ。

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はじめに

全ての女性にやってくるものだから、冷え性改善してゆるやかな更年期へ。

当ブログへお越しいただきありがとうございます。
マキノコと申します。

40代に入り、友人達との会話の内容に、体の不調のことも加わるようになりました。
更年期の入口である年代の私達、それぞれが不調の内容は違えど、今までと違う身体の変化に戸惑っていることに気づきました。

私自身、大の冷え性に加え、肌のトラブルも出始め、極めつけは2年連続健康診断で貧血の烙印を押されてしまい不調の真っただ中。
これはどうにかしなければと温活をスタートさせました。
温活を通して体調も肌もそして心も軽やかでいられるよう、取り組んでいます。

この自身の経験の綴りがどなたかの役に立てば幸いです。

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