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エプソムソルトで冷え性改善!それ以外の効果も実感した話

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マキノコ
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エプソムソルトって知ってる?

カメ子さん
カメ子さん

入浴剤ってことは知ってるよ!

マキノコはプロフィールでも書いてるようにかなりの冷え性です。

食事漢方なども取り入れながら、徐々に改善してきましたが完ぺきとはまだまだいえません。
他に冷え性に役立つもの探すこと数日…

たどりついたのはエプソムソルトです。
エプソムソルト

意識高い系の方は既にご存知!!
芸能人やセレブなどもご用達の入浴剤です。


この記事のポイント
  1. ザックリ言うと:マグネシウムがとれる入浴剤です
  2. 合ってそうな人:アトピー肌・肩こりの人・むくみがちな人
  3. 注意:10~20分以上の入浴が必要・結構な量をいれる
  4. 効果:子供の肌のかさつきがよくなった
    メディキュットを履いて寝なくても朝むくまなくなった
    保温効果が高い
効果が実感できた初の入浴剤かも
マキノコ
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エプソムソルトとは

ソルトとありますが、塩ではないそうです。

硫酸マグネシウムという、海水や温泉にも含まれている成分です。
温泉にも含まれている成分ということなので、家のお風呂で疑似温泉をエンジョイできます

また、水道水の塩素を中和させる働きもあるので、肌の弱い方にもおすすめです。

マグネシウムは日本人が不足しているミネラルのようで
入浴剤として使用すると皮膚から体内に入り血中のマグネシウム濃度を上げてデトックスし毒素を摂取してくれるようです。

株式会社ヒロセさんが販売されている商品で
サイトにもあるように海水浴に行ったときに奥さんのアトピーが少しよくなったとの経験がきっかけで出会ったエプソムソルトだそうで…

マキノコ
マキノコ

愛情が肌を救うのですね…いい話…

ちなみにネット販売には何キロと色々種類があります
私は送料無料にしたかったので4.4キロを購入しましたが
お試しサイズ900gからも販売されておりますよ!(でも一回に結構な量を使うのですぐなくなります)

エプソムソルトのレビュー

お湯に入れた見た目

無色無臭です

とろっともしないパシャパシャ感、いたって変わらない

無色・無臭なので浴槽を傷めないそう、追い炊き・残り湯での洗濯も可能とのことです!

実感した効果

使って三週間、徐々に実感してきたこと

子供の肌のかさつきが落ち着いてきた

アトピーではないけれど冬かさかさなうちの子供たち
入浴剤入りのお風呂を続けること、上の子には保湿剤塗らなくても夜中身体をかくことはなくなりました!
下の子は保湿剤と併用していますが、塗る保湿剤の量と部位が減りました

毎日メディキュットを履いて寝ていましたが、必要ないほどむくみがとれます

在宅でデスクワークの私、運動不足でむくみがちでしたが、翌朝のむくみが気にならなくなりました

保温効果もかんじられるように

お風呂から上がったらすぐに足が冷たくなっていたが、保温効果が持続するようになりました。

今までは市販の入浴剤を使っていましたが、今後は引き続きエプソムソルトを使用していこうとおもいます!

サイトには気になる効果も!

エプソムソルト

エプソムソルトでマッサージ 老化・角質化した皮膚をキレイに
かさかさ肌やかかとなど気になる部分はエプソムソルトで直接マッサージすると老化・角質化した皮膚を取り除くことができます。 Sea Crystalsの粒は細粒で肌に優しいので、顔のマッサージにもご使用頂けます。
エプソムソルトをスクラブがわりにして、マッサージするとつるつるに。

毛穴の黒ずみに悩んでいたのはスクラブ代わりになるのは予想外のことでした。
身体に直接塗ったりはしていませんが、もう少し様子をみながら試していきたいと思います!

入れる量について

効果を感じるには湯量に対して濃度が0.1%以上0.2%程度になるように量を入れないといけないそうです

参考

お風呂の体積(縦×横×高さ)÷ 1000 = 満杯のお湯の量(リットル)
※完全に正方形や長方形の形をしているわけではないので、参考まで。

うちの家では毎日6~7杯入れています。なので気に入って継続される際は送料無料になる量を注文されたほうが良いかと!

まとめ

まとめると
  1. マグネシウム不足が食事からではなく入浴でとれるエプソムソルト
  2. 子供にとっても私にとってもメリットな点があった
  3. 継続的な使用が必要・一回分の量が多いが、他の効果も期待できそうなので継続していきます
毛穴に効果があるといいな
マキノコ
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